又到了一年一度的中元普渡！

在院所常會聽到，許多新手爸媽在懷孕期間，會對拜拜、祭祀特別謹慎，深怕一個不小心就影響到肚裡的寶寶。

但是！只要掌握以下幾個原則，中元普渡也能安心拜，保佑媽媽寶寶都平安健康！

中元普渡孕婦安心拜 3 大原則

1. 避免長時間站立與高溫

普渡通常需要較長時間的準備和祭拜，孕婦應避免長時間站立，以免造成身體不適。此外，也要注意天氣炎熱，多補充水分，避免中暑。

2. 慎選祭品與香品

孕婦的嗅覺會變得比較敏感，燃燒香品和金紙的煙霧可能會引起不適，甚至影響呼吸道。建議選擇無煙或微煙的環保香品，並保持空氣流通。祭品方面，應以清淡、天然的食物為主，避免過多油炸或辛辣刺激的食物。

3. 注意人潮與環境安全

普渡期間人潮眾多，孕婦外出時應特別注意腳步，避免在擁擠的地方被人碰撞。同時，也要注意環境衛生，勤洗手，降低感染風險。

婦產科小何醫師貼心提醒

懷孕期間身體狀況特殊，若有任何不適，都應以自身和寶寶的健康為首要考量。心誠則靈，用一顆虔誠的心去祭拜，一樣能獲得好運與平安喔！

願每位準媽媽和寶寶都能平安度過普渡，也祝大家中元節平安順心！

東和婦產科小兒科

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